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就如同跑步一样，多数跑者运动伤害越来越多。. 抗阻训练是力量训练的子集，今天让我们一起看一下最常见的抗阻训练疑惑吧！. 抗阻训练 是提高肌肉力量和耐力的一种运动形式。. 在进行抗阻训练时，四肢要抵抗体重、重力、 弹力带 、举重杠铃或哑铃所产生 ...
知乎用户. 抗阻训练是完全依靠自身力量克服一定外界阻力的运动。. 阻力（或助力）可来自他人、自身、重力、专门器械、杠铃、哑铃、弹簧、弹力带等，是增强肌肉力量和耐力的主要手段抗阻训练主要包括静力性练习和动力性练习。. （来自百度）. 编辑于 2017 ...
而力量训练（Strength Training），也叫肌力训练，它重点突出的是肌力素质的发展。 一般来说特指的是器械、自由重量、弹力训练这些。 大部分学术机构和出版的书籍为了严谨一般都叫 “抗阻力训练” ，如果你不是做学术研究，你把抗阻力训练和力量训练看成是一个东西就行。
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中文名称：薪酬和福利. 解读：C&B是负责公司薪酬和福利体系的人力资源岗位，主要职责是制定和执行公司的薪酬和福利政策，包括薪资制度设计、绩效考核、福利管理等。. 核心工作：制定和执行薪酬和福利政策、薪资制度设计、绩效考核、福利管理等。. OC ...
想了解北大软微的导师、研究方向、招生名额和培养方式吗？来看看这里的相关问题和回答，或许能帮你找到心仪的老师和 ...
之后是无穷无尽的OJT考试(On job training 在岗培训)，从新员工到值长，要从OJT1字头考到OJT10字头，每个字头包含4~9个数目不等的模块，最快一个月能学一个模块，所有的模块学完之后才能够参加总考。
五个阶段与武器装备研制阶段对应关系如上图。. 2、策划阶段. 策划阶段是APQP的第一个阶段。. 目标是获取产品的技术和非技术要求、建立项目框架、制定质量计划。. 核心工作是：从不同来源收集项目输入；建立产品的技术、质量和制造要求；识别采购需求 ...
